目次
こんにちは！トッキーです！
今回紹介する本はこちら！！
永松茂久さんの【人生に迷う君に送る24の手紙】ポイントに触れ、取り入れたことを紹介していきます！
自分に足りないものを身につけてスキルUP！しましょう！
目次
- 内容
- ①自己肯定感
- ②成功できない人の特徴
- ③人生の中で一番怖い物
- ④目標どおりに行動できる方法
- ⑤結果を出す方法
- ⑥人を引き付ける方法
- ⑦人の本質を見る方法
- ⑧仕事を楽しむ方法
- ⑨好きなことを見つける方法
- ⑩人生が大きく変わるリレーに参加する方法
- まとめ
内容
今の生き方や未来に不安を抱えている人、自分の人生を真剣に考えている人へ送る言葉が24の手紙によって書かれています。
自己啓発書の中でも大人気の本となっています。
心に響いた10の言葉を厳選して紹介していきます。
①自己肯定感
私たちの人生は、自分がどんな心持ちでいるかで決まります。
自分で思ったセルフイメージが自分自身を作っているのです。
「自分の年収はこれくらいまでだ」
「自分は人前で本音が言えない」
「自分はコミュニケーションが低い」
などマイナスなことばかり言っていると本当にそうなってしまうのです。
では、このセルフイメージは何によって決まるのか？
それは『自己肯定感』と言われるものです。
この自己肯定感が弱い人の特徴として、
「人の目を気にする、嫌と言えない、ポジティブな言葉が苦手」
といった人が挙げられます。
そしてこの自己肯定感が低くなってしまう原因が、幼い頃の習慣や環境です。
もし慢性的に自己肯定感を下げる癖がついていたら今すぐ変えていく必要があります。
②成功できない人の特徴
成功できない人の特徴の一つに「でも」「だって」といった否定的なことばかりを言う人がいます。
師からの意見や助言を、納得ができませんといった考えではいつまでも成功できません。
今まで自分の意見ばかり主張してきた結果が今だからです。
自分の現状が悪かったら素直になって相手の意見を聞き学ぶことが大切です。
また人に褒められた時、『そんなことないです』という人は多いと思います。
これは日本の文化であり良いところでもあります。しかしこれは自分の自己肯定感を下げてしまう行為になります。
正しい返し方はこうです、
「そう言っていただけて嬉しいです。ありがとうございます。」
前にも書きましたが、これから自分がどんな人生を歩んでいくのかは、自分が口にした言葉によって決まります。
今すぐ切り替えていきましょう。
③人生の中で一番怖い物
人生の中で一番怖い物は何だと思いますか？
それは「自分の頭でものを考えなくなること」です。
なんでも受け身の姿勢で外からのものに頼って生きていく、この先の人生が良くなっていく秘訣は自分で考えなくてはいけません。
誰かの成功の秘訣は自分には当てはまらない可能性があるからです。自分自身で見つけてみましょう。
ちなみに自分の成功の秘訣は、
１．自分の頭で考えること
２．トライ＆エラーを繰り返す
３．見栄を張らない
であると思っています。
また周りの状況に流される事も自分の考えを捨てているのと同じです。
捨てるのは「みんながやっているから」といった精神の方です、自分を知る努力をしましょう。
常に自分自身がどうなのかを問いかけ、行動していけば自然と自分に自信が持てます。
それでも周りの評価が怖いから嫌だという人は、「孤独になることを予め覚悟しておく」と周りの抵抗に振り回されずにすみます。
大丈夫です、人の評価なんていい加減であてになりません。
誰とでも仲良くしようといった考えは捨ててください、「違和感のある人間関係」はすべて捨てます。（この言葉を見て自分は、関わりのない連絡先はすべて消しました）
別れは新しい出会いの始まりです。
「上手くいく人の常識は凡人の非常識である」という事を意識しながら行動していきましょう。
④目標どおりに行動できる方法
皆さんは目標を立てるとき、どんな目標を立てるでしょうか？
高い目標へ向かって日々頑張る人、１年、1カ月、1週間、1日、と細かく分けて目標を立てる人もいると思います。
今回は、自信を付ける目標の立て方の紹介です。
その方法とは、「目標をとにかく低く設定する」ことです。
身の回りの小さな「できた！」に目を向けることによって自信がつき続けることができます。
調子が出ないときこそハードルを思いきり下げ小さな「できた！」を増やしていきましょう。
（例）
ダイエットの場合
「今日は1回だけ腹筋をやろう」
勉強の場合
「今日は1分だけ勉強しよう」
⑤結果を出す方法
今熱中しているものは何でしょうか？
自分は今この文章を書いているブログに熱中しています。（やっと記事の半分が終わった）
いつかはもっとたくさんの人に見てもらいたいと思っていますが、結果を求めてしまうと自然と焦りが生まれてしまいます。
これは勉強にも運動にも言えることで、期待しすぎると伸びなかった時のショックがでかくなり、自信とモチベーションが下がります。（よけい焦りだす）
ここで負の連鎖を止める成功ポイントは、あきらめずに続け焦らずコツコツとやっていくことです。
結果への考え方を変えてこれからも頑張っていきましょう、大切なのはとにかく焦らないことです。
（例）
【Tokki-dairyブログ、目標及び計画】
《①継続期間×②記事数×③文字数×④内容＝評価》
①１～２年
②目標は200記事！
③最低１０００文字
④適当に書かない
応援よろしくお願いしますm(__)m
⑥人を引き付ける方法
コミュニケーションの苦手な人は、自分の「成功談」を話します。
コミュニケーションの得意な人は、自分の「失敗談」を話します。
凡人は成功を大きく誇張して話すのに対し、好かれる人は自分の失敗談を面白おかしく話します。
完璧主義者はいつか自分に傷をつけます。
上手くいく人は心の力を抜きながら「ま、いっか」とどこかに余裕を持ちます。
自分の失敗談をリスト化し、ネタにして仲間と話しましょう。
⑦人の本質を見る方法
人間関係の悩みは、8～9割と言われていますが、その複雑な人間関係の中でもっとも厄介なのが、
「甘い言葉を使って近づいてくる愛のない人間」の存在です。
この種類の人間は腰が低く見分けがつきません、そこで人間の本質が見れる方法を紹介します。
それは、その人の周りにいる人を見ることです。
嫌われているせいでコロコロ人間関係が変わったり、人の悪口を言っている人がいたら注意し、見る目を養っていきましょう。
⑧仕事を楽しむ方法
仕事がつらい事だと思っている人へ、仕事とプライベートは一緒と考えましょう。
仕事をゲームと思って遊んでみましょう、攻略法を探しレベルが上げていく、
仕事に対する捉え方ひとつで人生大きく変わります。
楽しいことに没頭している人は、どんどん魅力的になっていきます。
⑨好きなことを見つける方法
好きなことが見つからな人はまず初めに、時間を忘れてやれることをやってみましょう。
好きなことよりも「やっていたら勝手に時間がたっていた」といったことを探してください。
本を読む、YouTubeを見る、ブログを書く、などです。
そして次に、毎日続けようとは思わず気楽にやることを心がけます、
最後に「これをやっていれば周りの人に評価される」とか「ビジネスにつなげられる」など打算的な考えが働かないものにします。
この3つのポイントを意識すると本当に好きなことが見えてきます。
⑩人生が大きく変わるリレーに参加する方法
人間は1人では生きていけません、それ故に誰かから確実に「恩」を受けています。
この「恩」を忘れるか忘れないかで人生は大きく変わっていきます。
人は周りにいる多くの人たちの関係性、連続性の中で生きているからです。
「恩」というのは基本、上の世代からもらったものを次世代へと受け継いでいきます。
あなたのおかげで今に自分があるといわれるよう準備を始めていきましょう。
まとめ
時代によって価値観は大きく変わります。
今自分に必要なものは何でしょうか、これもまた自分で考える必要があります。
普段とは全く違う選択をし、アクションを起こすことで発見できる事もあります。
自分を見直せるとても良い自己啓発書だと思いました！
詳しく読みたい人は購入の方お勧めします！
本日も最後までご愛読いただきありがとうございましたm(__)m
もしこの記事をみて少しでも「いいな」と思ってくれた方は、いいね
コメント
の方よろしくお願いします！
皆さんの応援がモチベーションに繋がります！
ではまた次の記事でお会いしましょう！
